设计艺术学院分工会开展“肩颈理疗”体验活动

信息来源:|发布时间:2021-10-28|文:甘甜 |图:白文彬



为了更好的引导教职工积极锻炼身体,改善肩颈健康状况普及科学有效的健身知识20211027日上午,设计艺术学院分工会组织教职工前往小鱼伽馆开展“肩颈理疗体验活动



设艺分工会主席王蕊老师首先向大家介绍了瑜伽练习益处然后瑜伽老师结合肩颈部位的情况,为大家制定了一套针对性练习动作。在优美柔和的音乐中,瑜伽老师逐一讲解动作要领,并帮助大家进行规范大家舒展身体舒缓肩颈的同时,心灵也得到了充分的放松。







通过此次活动,大家自己的身体状况有了更加深切的了解,真正意识到日常锻炼的重要性



活动结束后王蕊老师亲自制定练习计划利用工作间隙带领大家开展肩颈训练进一步巩固练习效果,真正做到了劳逸结合